Вода как источник здоровья и красоты

Пейте дети не молоко, а воду, тогда уж точно будете здоровы! Вот такой лозунг был бы куда более правдивым!

В действительности в детстве вопросу важности приема воды уделяется не так много, как стоило бы. А именно в раннем возрасте мы любую информацию впитываем, как губка воду. И ведь везде пишут, какое огромное влияние вода оказывает на наш организм. Но в условиях вечной спешки мы не всегда замечаем, что кроме чая, кофе и сока не пили ничего. И только когда наступает день Х, вы начинаете задумываться о здоровом образе жизни, о долголетии, сохранении своей красоты и тогда вопрос о воде начинаем изучать тщательно и щепетильно.

Оказывается, что:

1. В день необходимо выпивать 2,5 л. Точный расчет: на 1 кг веса – 40 г, т. е., если вес составляет 60 кг, 60*40=2,4 л.

2. Умылся снаружи, умойся внутри. С утра нужно выпить больше воды, так как необходимо очистить организм от слизи, накопившейся за ночь.

3. На весь день воду желательно распределить равномерно. За полчаса до еды выпить 1–2 стакана, а после еды не пить 2 часа.

4. Всегда представляйте, что вы цветок. Что будет если цветок не поливать вовремя? Он завянет, потускнеет и, в конце концов, погибнет. Такие ассоциации будут вам напоминать пить воду.

5. Вода – легкий способ похудеть. Вода очищает, выводит шлаки, токсины и лишний жир.

6. Вода – не хуже молодильного яблочка! Если в течение жизни правильно ее употреблять, то ваша упругая подтянутая кожа скажет вам спасибо.

7. Люди, которые стали следить за уровнем потребления воды заметили значительные улучшения в здоровье. Так, на форумах пишут, что прошли головные боли, хронические насморки, ушли лишние килограммы, наконец, и это не весь перечень.

Закончим эту полезную статью словами Генри Дэвид Торо: «Вода – единственный напиток мудрого человека».

Сайт http://vdivo.ru/priceoborudovania/ представляет доставку бутилированной воды высшей категории качества.

Будем мудрыми и здоровыми! Удачи!